«Люди с высокой самооценкой — это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно?
Но как сделать низкое — высоким? Работы с самооценкой — непочатый край, но и практик в э
Но как сделать низкое — высоким? Работы с самооценкой — непочатый край, но и практик в э
- -17%
Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
Купили 116 человек
Описание и характеристики
Но как сделать низкое — высоким? Работы с самооценкой — непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: "Нееее, мне это не подходит". Ох уж эти игры ума!
За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать "дни лучшего в мире меня" и т. д».
Марк Реклау
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 176
- Вес 259 г
- Год издания 2021
- Издательство Весь СПб
- Серия Внесерийные издания
- Автор Марк Реклау
- Переводчик Буравова Н.
- Размер 1.2x13x20.6
- ID товара 2717185
- ISBN 978-5-9573-3391-3
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
А мне книга понравилась!
Плюсы
Я покупала книгу еще в 2020 году, переживая тяжелый разрыв отношений. Книга легко читается, и, как мне кажется, приходится очень кстати для человека, который запутался, чувствует себя брошенным и совершенно разбитым. Я читала ее и мое состояние потихоньку улучшалось. И я с удовольствием прочла эту книгу еще раз в 2026-м, и она снова мне подарила порцию мотивации, душевного тепла и спокойствия
Книгу прочитала очень быстро, но каких-то больших открытий и мыслей для себя не нашла. Есть неплохие мысли и полезные напоминания простых истин, которых хотелось бы поменьше, но многое уже встречалось в других книгах на похожую тему. Иногда создавалось ощущение, что автор повторяет одни и те же идеи разными словами из главы в главу. Для знакомства с темой подойдет, но мне немного не хватило глубины. Само оформление у книги приятное.
Книга не универсальная по своему содержанию, много информации просто вода, для наполнения страниц, мало конкретных примеров. А так же много не актуальной информации и информации которая в общем доступе и изначально известна всем. Так что мало кто в этой книге найдет для себя что-то интересное или новое. Возможно подойдет для новичков или людей не читавших ничего ранее по психологии
Книга неизвестного автора сначала заставляет немного подумать стоит ли её брать, но после же прочтение первых страниц, понимаешь, что да. Книга помогает расставить приоритеты вокруг себя, выбирать себя, ценить и уважать. Книга может не подойти каждому для прочтения, но как минимум один раз прочитать её стоит. Рекомендую к прочтению всем, кто не уверен в себе или просто запутался.