• Возрастное ограничение 0+
Книга Сказочная йога. Расслабление, концентрация, медитация и массаж для детей (Филиппа Одеваль) — 1

Сказочная йога. Расслабление, концентрация, медитация и массаж для детей

Филиппа Одеваль
1 оценка
Купил 21 человек
«Сказочная йога. Расслабление, концентрация, медитация и массаж для детей» — это книга о детской йоге, мягком движении и спокойных совместных занятиях со взрослыми. Филиппа Одеваль соединяет упражнения, дыхание, расслабление, медитацию и массаж со сказочными историями, чтобы знакомство с практикой проходило в игровой форме. Издание подойдёт для домашних занятий, чтения перед сном, работы в детской группе и первых шагов в теме, когда важны не только движение, но и внимание к телу, дыханию, настро
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    54
  • Вес
    370 г
  • Год издания
    2021

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1

Описание и характеристики

«Сказочная йога. Расслабление, концентрация, медитация и массаж для детей» — это книга о детской йоге, мягком движении и спокойных совместных занятиях со взрослыми. Филиппа Одеваль соединяет упражнения, дыхание, расслабление, медитацию и массаж со сказочными историями, чтобы знакомство с практикой проходило в игровой форме. Издание подойдёт для домашних занятий, чтения перед сном, работы в детской группе и первых шагов в теме, когда важны не только движение, но и внимание к телу, дыханию, настрою и воображению.

О чём книга

В основе — йога-сказки, где каждое упражнение встроено в сюжет. Дети вместе со взрослыми изображают львов, змей и собак, «катаются» на волнах, летят на воздушном шаре и отправляются в путешествие по Вселенной. Такой формат делает занятия понятными и живыми: ребёнок не просто повторяет позы, а проживает небольшую историю. В книге собраны практики на движение, дыхание, расслабление, сосредоточение и мягкое телесное взаимодействие, а пояснения дополнены наглядными рисунками.

Ключевые идеи и исследования

Главная идея — знакомить ребёнка с йогой через игру, образ и ритм сказки. Автор использует простую подачу, в которой движение связано с воображением и вниманием. Книга рассчитана на развитие силы, гибкости, равновесия, концентрации и умения расслабляться. Важная часть издания — доступность: задания описаны пошагово, поэтому взрослому проще организовать занятие без сложной подготовки.

Практическая часть

Внутри есть описания поз и упражнений, дыхательные задания, элементы расслабления, медитации и массажные приёмы для бережного взаимодействия с ребёнком. Иллюстрации помогают быстрее понять, как выглядит каждое движение. Отдельная особенность издания — шаблон для собственной йога-сказки и советы, как продолжать истории и придумывать новые задания. Это удобно для занятий дома, в детском саду, кружке или небольшой группе, где важно чередовать готовые сценарии и свои идеи.

Кому будет полезно

Книга подойдёт взрослым, которые хотят познакомить детей с йогой в спокойном и понятном формате. Её можно использовать для совместного чтения и движения, для коротких домашних занятий или работы с группой детей. Это удачный выбор для первого знакомства с детской йогой: здесь есть сказочный сюжет, простые объяснения, рисунки и практические материалы, которые помогают превратить упражнения в увлекательное совместное занятие.
Книга «Сказочная йога. Расслабление, концентрация, медитация и массаж для детей» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Филиппа Одеваль «Сказочная йога. Расслабление, концентрация, медитация и массаж для детей» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.