• Возрастное ограничение 12+
Книга Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом.- 2-е изд. (Анастасия Полетаева) — 1

Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом.- 2-е изд.

Анастасия Полетаева
1 оценка
Купили 29 человек
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете: уменьшить давление на колени и суставы; ул
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    80
  • Вес
    79 г
  • Год издания
    2016

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1

Описание и характеристики

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата.
С помощью скандинавской ходьбы вы сможете: уменьшить давление на колени и суставы; улучшить работу сердца и легких; поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела; избавиться от заболеваний шеи и плеч. Кроме того, скандинавская ходьба - это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    80
  • Вес
    79 г
  • Год издания
    2016
  • Издательство
    Питер
  • Автор
    Анастасия Полетаева
  • Размеры в см
    0.4x14x20.2
  • ID товара
    2511015
  • ISBN
    978-5-496-02296-5
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом.- 2-е изд.» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Анастасия Полетаева «Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом.- 2-е изд.» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.