Ключевые идеи и смыслы
Катя Пантзар пишет на стыке личных мемуаров и популярной психологии. Отправной точкой становится её собственный опыт жизни в Финляндии и перемен в повседневных привычках. Через эту историю она показывает, как древнее финское понятие, известное ещё с XVI века, связано с жизнестойкостью, мужеством и способностью превращать трудности в возможности. В книге речь идёт о том, как формируется внутренняя опора и почему устойчивость часто складывается из очень простых вещей: движения, контакта с природой, умеренности и внимания к себе.