Читателю предлагается книга из серии пособий к практическим семинарам мастера Ли Гунчэна, передающего традиции ныне живущего 117-летнего даосского учителя и мастера боевых искусств Люй Цзыцзяня. В ней описаны практики второй ступени вышеозначенной системы. В предыдущей книге представлены практики первой ступени, целью которых является заложить в себе прочный фундамент для дальнейшего строительства на нем величественного здания из своих собственных духа и тела. Только освоив базу, становится возможным дальнейшее продвижение по этому пути за счет перехода к более сложным практикам второй ступени. В качестве приложений представлены прозоритмические переводы классических даосских произведений и