Илья Ильич Мечников (1845–1916) — знаменитый российский биолог, лауреат нобелевской премии по медицине 1908 года за труды, посвященные борьбе со старением. Он автор цельной комплексной системы здоровья и долголетия, основанной на естественной способности организма к обновлению. .Эти знания не утратили своей актуальности до сих пор, а рекомендации великого ученого доступны каждому и в наши дни. .В данной книге представлены основные законы здорового образа жизни, естественного самооздоровления, предотвращения и преодоления болезней, секреты достижения долголетия по Мечникову.