О чём книга
Тема семейной психологии здесь раскрывается через трудности, которые могут иметь детские корни: страхи, перфекционизм, сложности в отношениях и привычные способы реагирования. Автор разбирает, как пережитое в родительском доме связано с поведением взрослого человека. Среди тем — психологическое и физическое насилие, травматичный опыт и нарушение личных границ. Отдельное внимание уделено сепарации — обретению самостоятельности по отношению к родителям. Речь идёт о том, как учитывать собственные интересы при общении с ними. Другая важная часть посвящена воспитанию детей: какие усвоенные модели взрослые могут повторять и как поддерживать самостоятельность ребёнка, его самооценку и личностную целостность.Практическая часть
Тематические разделы дополнены пошаговыми упражнениями. Внутри есть инструкции, примеры, вопросы для анализа и возможные выводы. Задания предназначены для осмысления детских воспоминаний, семейных установок и своих реакций. Отдельно представлены пять шагов сепарации от родителей. В основе — подход, который Ирина Карданова оттачивала более десяти лет профессиональной практики. Упражнения рассчитаны на самостоятельное выполнение; к обсуждаемым вопросам можно обращаться и в работе с психологом. Примеры в книге вымышлены ради сохранения тайны психологической помощи: их не следует воспринимать как документальные истории конкретных людей.Кому будет полезно
Книга адресована тем, кому важно разобраться во влиянии детства на нынешнюю жизнь и общение с родителями. Ещё одна аудитория — те, кто готовится к рождению ребёнка или уже воспитывает детей и хочет внимательнее отнестись к привычным моделям поведения. Издание подойдёт читателям, готовым не только размышлять о прошлом, но и выполнять задания: анализировать свои реакции, замечать усвоенные установки и определять, какие из них стоит пересмотреть. Сочетание теории и практики позволяет связать прочитанное с повседневными ситуациями в своей семье.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.