Книга известного немецкого специалиста рассказывает довольно наглядно о том, какова роль силовой подготовки в футболе. В этой книге читатель найдет много полезных советов о физической подготовке, питании и многое другое.
.
- -17%
Силовые тренировки в футболе
Купили 17 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 128
- Вес 289 г
- Год издания 2016
- Издательство Спорт
- Серия В помощь спортсмену
- Автор Ральф Майер
- Размер 1.1x17x24
- ID товара 2553372
- ISBN 978-5-906839-59-6
Отзывы
Книга с комплексом упражнений для футболистов, направленная на укрепление физической силы и выносливости. Но по факту приведённые здесь упражнения при правильном выполнении пригодятся не только профессиональным спортсменам, но и обычным людям, ведущим активный образ жизни.
Плюсы
Очень чётко и по делу расписаны все упражнения, нагрузки и порядок выполнения. Книга написана настоящим профессионалом и позволяет каждому легко выполнять всё необходимое даже в домашних условиях.
Силовые тренировки в футболе супер полезное дополнение как и для тренеров, так и для спортсменов (учеников). Упражнения подходят для разных видов спорта. Рекомендую книгу для всех, занимайтесь спортом и прокачивайте свой опыт
Плюсы
Яркие картинки, удобно и подробно рассказаны и наглядно показаны упражнения и их техника (биомеханика), как для новичков, так и для профессиональных спортсменов
Минусы
Минусов не нашла