• Возрастное ограничение 16+
Книга Сильная как мама. Как не сойти с ума и оставаться счастливой (Кейт Роуп) — 1

Сильная как мама. Как не сойти с ума и оставаться счастливой

Кейт Роуп
Нет оценок
Купили 5 человек
«Сильная как мама. Как не сойти с ума и оставаться счастливой» — это книга о материнстве, эмоциональном здоровье и внутреннем ресурсе в период от беременности до первых лет жизни ребёнка. Кейт Роуп пишет спокойно, прямо и без осуждения, соединяя личный опыт с историями других женщин и комментариями специалистов. Здесь речь не о том, как всё успевать, а о более важном: как замечать своё состояние, не оставаться с тревогой в одиночку, выстраивать поддержку и бережно относиться к себе в один из сам
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    345 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

«Сильная как мама. Как не сойти с ума и оставаться счастливой» — это книга о материнстве, эмоциональном здоровье и внутреннем ресурсе в период от беременности до первых лет жизни ребёнка. Кейт Роуп пишет спокойно, прямо и без осуждения, соединяя личный опыт с историями других женщин и комментариями специалистов. Здесь речь не о том, как всё успевать, а о более важном: как замечать своё состояние, не оставаться с тревогой в одиночку, выстраивать поддержку и бережно относиться к себе в один из самых нагруженных периодов жизни.

О чём книга

В центре внимания — материнское психическое здоровье. Автор говорит о переживаниях, которые часто сопровождают беременность, послеродовой период и первые годы материнства: усталости, тревоге, чувстве перегруженности, сложных эмоциях и постоянной необходимости держать всё под контролем. Отдельное место занимает разговор о помощи: как говорить с близкими, как взаимодействовать с врачами, как распределять заботу о ребёнке и быт так, чтобы у мамы оставались силы не только на обязательства, но и на себя.

Ключевые идеи и смыслы

Одна из главных мыслей книги проста: сложные чувства в материнстве не делают женщину плохой матерью. Автор показывает, что тревогу, растерянность и внутреннее напряжение не нужно прятать или стыдиться. Важнее понять, что именно происходит, и вовремя искать опору. Книга о родительстве и самооценке не сводит всё к абстрактным советам про позитивный настрой. Вместо этого речь идёт о самозаботе, совместном родительстве, психотерапии, поддержке со стороны близких и праве матери относиться к своему состоянию серьёзно.

Кому будет полезно

Эта книга о материнстве и тревожности будет полезна тем, кто готовится к рождению ребёнка, проживает беременность или уже столкнулся с нагрузкой первых лет после родов. Она подойдёт для первого знакомства с темой материнского эмоционального благополучия и для тех, кому нужен внятный, человеческий разговор без чувства вины. Её удобно читать подряд или открывать по отдельным разделам в напряжённые моменты, когда хочется не общих слов, а понятных ориентиров.

Что важно знать перед чтением

В книге затрагиваются темы послеродовой тревоги, депрессии и психического неблагополучия в период беременности и после родов. Разговор об этих состояниях построен бережно и без драматизации. Автор пишет с долей юмора, но не обесценивает тяжесть опыта, поэтому книга сохраняет честный и поддерживающий тон на всём протяжении.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    345 г
  • Издательство
    АСТ
  • Издательский бренд
    Кладезь
  • Серия
    Академия психологии для родителей
  • Автор
    Кейт Роуп
  • Переводчик
    Колесниченко А., Михайлова Е.
  • Тип бумаги
    Типографская пухлая
  • Размеры в см
    2.4x14.4x20.8
  • ID товара
    2800682
  • ISBN
    978-5-17-111384-1
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Сильная как мама. Как не сойти с ума и оставаться счастливой» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Кейт Роуп «Сильная как мама. Как не сойти с ума и оставаться счастливой» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.