Натали Макиенко - практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что "так нельзя", снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата. Книга - вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги. Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя? Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу "Осознанных женщин", которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000. Здесь путь к здоровью, стр
Сильная девочка устала... Как победить стресс и забыть о срывах в питании
Купили 113 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 256
- Вес 298 г
- Год издания 2019
- Издательство Эксмо
- Серия Натали Макиенко. Книги известного блогера-диетолога
- Автор Натали Макиенко
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 1.8x13.2x20.6
- ID товара 2759761
- ISBN 978-5-04-103853-3
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Выгорание
Отзывы
Нормально
Книга в целом хорошая в ней переведены таблицы сочетаемости продуктов, в какое время что лучше кушать, как определить есть непереносимость к тому или другому продукту, немного рецептов, различные опросники,
в целом чтоб 100% достичь результата нужно или хорошо зазубрить материал или же держать эту книгу в настольных , и это имеет смысл если вы готовы действительно перестроить свои взгляды на питание.
в целом чтоб 100% достичь результата нужно или хорошо зазубрить материал или же держать эту книгу в настольных , и это имеет смысл если вы готовы действительно перестроить свои взгляды на питание.
Плюсы
Хороший переплет,
Встроенная закладка,
Встроенная закладка,