Это уникальная книга. Впервые российский преподаватель йоги метода Айенгара осуществил столь грандиозный и масштабный проект, сравнимый с лучшими западными образцами на эту тему. Книга содержит краткие сведения об истории и философии йоги, здесь есть и необходимая информация по анатомии человека. Но главное в книге - асаны. Подробнейшее описание десятков поз, в нескольких вариантах. Способы использования дополнительного оборудования, инструкции и рекомендации по выполнению. И более 600 фотографий! .Почему книга достойна прочтения .Книга - прекрасный подарок всем, кто уже занимается йогой или только подумывает об этом. .Она будет полезна и для тех, кто хочет дополнить свои занятия в клубе, и