Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди — это идеальное оружие против:
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди — это идеальное оружие против:
- -17%
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Купили 894 человека
Описание и характеристики
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди — это идеальное оружие против:
• самосаботажа;
• самобичевания;
• хронического стресса;
• одиночества на пути к успеху.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 320
- Вес 300 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
- Автор Бенжамин Харди
- Переводчик Мельник Э. и др.
- Размер 2.6x13.7x20
- ID товара 3067128
- ISBN 978-5-04-204894-4
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Неплохая книга для саморазвития, можно рекомендовать знакомым или коллегам, кто страдает самобичеванием) Есть много аргументов и примеров, возможные пути решения. В общем, интересно) Плотная бумага, читабельный шрифт. Удобно брать с собой в дорогу (мягкий переплет). Яркая обложка, привлекает внимание, легко найти на полке)
Плюсы
- расширяет кругозор
- интересный текст и его подача
- красивое оформление
- интересный текст и его подача
- красивое оформление
Окружающая среда важна
Плюсы
легка в прочтении, красивая розовая обложка, читабельный шрифт эта книга не на один раз, к ней всегда можно вернуться в тот или другой момент своей жизни, спасибо автору и издательству ставлю 5 звезд! Мне настолько понравилось то, о чем говорил автор, что эту книгу я порекомендовала всему своему окружению, мы часто ругаем себя за силу воли, хотя дело в другом
Необычный взгляд на силу воли, точнее, что это не работает. Автор приводит много аргументов и примеров, и пути решения. Полагают, многим его взгляд покажется спорным, но тем не менее, это интересно. Расширяет кругозор, можно посмотреть на нас, людей, другим взглядом.
Рекомендую, кто любит интересные книги по саморазвитию.
Мягкая обложка, нормальная бумага, красивое оформление.
Рекомендую, кто любит интересные книги по саморазвитию.
Мягкая обложка, нормальная бумага, красивое оформление.
Мне очень нравится эта серия. Привлекательная обложка,интересный текст и его подача. Не могу сказать,что все рекомендации мне подошли,но многое,прочитанное в книге,начала применять в своей жизни. И это вошло в привычку. Рекомендую друзьям некоторые техники,описанные в книге и разъясняю,почему это так работает. Читается легко и быстро, просто воспринимается. И на полке смотрится отлично.