Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
- -17%
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Купили 82 человека
Описание и характеристики
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 320
- Вес 297 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология, Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
- Автор Бенжамин Харди
- Страна Зарубежная, США
- Размер 2.5x13.6x20.2
- ID товара 3143099
- ISBN 978-5-04-236539-3
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр Психология личности, Практический
- Тематика Личная трансформация, Саморазвитие, Самопомощь, Самооценка
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга Бенжамина Харди предлагает довольно радикальный, но интересный поворот в теме саморазвития: автор утверждает, что полагаться на силу воли — бесперспективно, и вместо этого нужно выстраивать «экзоскелет» из внешних условий, которые сами будут подталкивать к нужным действиям. Идея о том что среда, важнее личной среды, это верное решение для всех кто хочет развиваться.
данная книга приобреталась на подарок, но я читала ее уже ранее и могу сказать, что достаточно интересное содержание, легко читаема, все доступно, без «воды», в некоторых местах автор конечно повторяется, но это некритично.
единственное, что мне не понравилось, что в данной книге много философских терминов, не совсем понятных, было бы неплохо в сносках помечать что значит то, или иное слово, а так все супер.
единственное, что мне не понравилось, что в данной книге много философских терминов, не совсем понятных, было бы неплохо в сносках помечать что значит то, или иное слово, а так все супер.
Купила данную книгу только потому что собираю серию этого издания) На досуге решила почитать и могу сказать что очень даже неплохо) Сама эта тема близка многим людям, и содержание этой книги помогает привести мысли в порядок, я так поняла, что главная мысль тут в том что не надо вечно себя заставлять и насиловать силу воли, а просто менять окружение) Написано очень просто и доступно, много жизненных примеров. Прочитала её достаточно быстро
Плюсы
Хороший слог, помогает понять некоторые вещи, легкое чтиво
Минусы
В целом нет
Про важность окружения не говорит только ленивый, но лишь тот, кто действительно сменил круг общения, понимает, насколько это ускоряет процесс реализации поставленных целей. Автор наглядно показывает, как сильно мы зависим от той среды, в которой находимся. Если ты сам не создаешь себе необходимую среду для роста и развития, то нынешняя будет продолжать создавать тебя (в не самом лучшем виде и с соответствующими посредственными результатами).
Харди раскрывает и сам принцип достижения целей, с опорой на то, что тебя окружает. После этой книги вопросов не остается. Фактически, автор предлагает вполне четкий план по личной трансформации, используя естественные мотиваторы той среды, которая необходима лично вам для достижения определенного успеха. Какой бы сферы жизни это ни касалось.
Харди раскрывает и сам принцип достижения целей, с опорой на то, что тебя окружает. После этой книги вопросов не остается. Фактически, автор предлагает вполне четкий план по личной трансформации, используя естественные мотиваторы той среды, которая необходима лично вам для достижения определенного успеха. Какой бы сферы жизни это ни касалось.
Плюсы
Первая книга, которая наглядно иллюстрирует, что на силе воле далеко не уедешь. Необходимо попасть в окружение тех, для кого желаемое вами - повседневная реальность.
Снимает вопросы по поводу того, как и что нужно делать. Всё настолько понятно, что остается только брать и применять.
Снимает вопросы по поводу того, как и что нужно делать. Всё настолько понятно, что остается только брать и применять.