В центре внимания — сила воли как способность сознательно и целенаправленно регулировать своё поведение. Книга относится к психологии саморегуляции и затрагивает темы автономии, самоконтроля и управления деятельностью. Здесь важен не только внутренний настрой, но и контекст: какие обстоятельства поддерживают усилие, а какие мешают сохранять направление и доводить начатое до конца. Отдельное место занимает вопрос о связи саморегуляции с уровнем достижений и тем, как человек оценивает собственные действия и их результат.
Ключевые идеи и смыслы
Романа Кадзиковска-Вжосек опирается на несколько заметных подходов в психологии. В книге рассматриваются концепция силы воли Роя Баумайстера, теория самодетерминации Ричарда Райана и Эдварда Деси, а также теория взаимодействия систем личности Юлиуса Куля. Такой круг идей позволяет посмотреть на волевую регуляцию с разных сторон: как на ресурс самоконтроля, как на часть внутренней мотивации и как на процесс, зависящий от работы личностных систем. Помимо теоретических моделей, издание обращается к исследованиям, связанным с саморегуляцией и её последствиями.Кому будет полезно
Книга будет полезна тем, кто интересуется психологией воли, мотивации и личностной эффективности. Она подойдёт практикующим психологам, студентам психологических специальностей, а также читателям, которым важно получить более системное представление о саморегуляции без упрощённых советов и мотивационных лозунгов. Это спокойное аналитическое чтение для тех, кто хочет понять, как в психологии объясняют контроль деятельности, автономию и движение к целям, и стоит ли обращаться к более серьёзному научному разговору о самоконтроле.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.