Книга относится к популярной психологии и саморазвитию с акцентом на личную эффективность, мотивацию и профилактику выгорания. Автор объясняет, что можно считать ресурсом, почему внутренний заряд постепенно снижается и как привычки, темп жизни и отношение к себе влияют на способность действовать. Здесь затрагиваются темы стресса, тревоги, усталости, уверенности в себе и ощущения, что жизнь постоянно откладывается. Разговор строится вокруг знакомых состояний: когда трудно собраться, сложно поддерживать ритм и даже важные цели начинают казаться слишком тяжёлыми.
- Возрастное ограничение 18+
Сила в ресурсе. Техники и практики, которые помогут восполнить твой внутренний заряд, чтобы действовать
«Сила в ресурсе. Техники и практики, которые помогут восполнить твой внутренний заряд, чтобы действовать» — это книга о ресурсном состоянии, внутренней энергии и повседневных шагах, которые помогают не жить в режиме постоянной усталости. Дмитрий Сидоров обращается к теме выгорания, откладывания жизни на потом, тревоги и перегрузки без сложной теории и назидательного тона. В центре внимания — не абстрактная мотивация, а более устойчивый способ распределять силы, замечать собственные ограничения и
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 370 г
- Издательство
Отзывы
Сначала новые
Отзыв
Отличная книга, написанная простым языком и в которой затронуты важные аспекты жизни человека.
Эта книга помогает понять, как важны наши внутренние силы — энергия, настроение и ресурсы.
Автор действительно проделал огромную работу, чтобы разобраться и донести до читателей доступным языком, что значит быть в ресурсе на протяжении всей жизни.
Эта книга помогает понять, как важны наши внутренние силы — энергия, настроение и ресурсы.
Автор действительно проделал огромную работу, чтобы разобраться и донести до читателей доступным языком, что значит быть в ресурсе на протяжении всей жизни.
Плюсы
Доступность и понятность
Минусы
Нет
Мнда... Книга немного (очень мягко говоря) недотягивает по содержанию.После каждой главы хотелось сказать: «И что дальше...?, Ну. Иии...?». Художественные метафоры, ненормативная лексика ни к чему. Хоть бы добавили краткие выводы в конце каждой главы.
1 бал за то, что читается быстро и легко (еще бы буквы на пол страницы)
И 1 бал за твердую обложку. Все!
Покупкой будете разочарованы!
1 бал за то, что читается быстро и легко (еще бы буквы на пол страницы)
И 1 бал за твердую обложку. Все!
Покупкой будете разочарованы!
Плюсы
Быстро читается
Минусы
Материал
Очень необычная книга. Не просто полезная — живая, настоящая, глубокая. С первых строк будто кто-то заглянул ко мне внутрь и сказал: «Я рядом, я тебя понимаю». Эта книга — реально моё спасение. Я была на грани внутреннего срыва, когда всё рушилось: сил не было, опоры не было, всё казалось бессмысленным. И вдруг — «Сила в ресурсе». Если бы не Дмитрий и его книга, я, правда, не знала бы, как выбраться из этого состояния. Каждая глава — как будто говорит со мной. Без надрыва, без пафоса, но по-настоящему. Это прибежище. Это точка опоры. Это внутренняя опора. Я почувствовала, что могу снова встать. Встала и пошла.
Плюсы
Плюсы? Их много:
Тёплый, честный стиль. Никакой «воды», всё по делу. Примеры и образы, которые остаются в голове. И главное — ощущение, что ты не одна. Эта книга остаётся внутри. Она не просто читается — она проживается. Спасибо тебе, Дмитрий. От всей души!
Тёплый, честный стиль. Никакой «воды», всё по делу. Примеры и образы, которые остаются в голове. И главное — ощущение, что ты не одна. Эта книга остаётся внутри. Она не просто читается — она проживается. Спасибо тебе, Дмитрий. От всей души!
Увидела книгу «Сила в ресурсе» в разделе новинок и сразу обратила на нее внимание. Решила прочитать доступные первые 15 страниц — и уже после них поняла, что это будет не просто книга, а настоящий помощник в борьбе с выгоранием! Автор использует живой и откровенный язык, не боясь называть вещи своими именами. Это делает чтение не только полезным, но и эмоционально насыщенным.
Ожидаю выхода полной версии с большим интересом и уверенностью, что она поможет найти свой путь к восстановлению энергии и внутреннего баланса!
Ожидаю выхода полной версии с большим интересом и уверенностью, что она поможет найти свой путь к восстановлению энергии и внутреннего баланса!
Описание и характеристики
Книга относится к популярной психологии и саморазвитию с акцентом на личную эффективность, мотивацию и профилактику выгорания. Автор объясняет, что можно считать ресурсом, почему внутренний заряд постепенно снижается и как привычки, темп жизни и отношение к себе влияют на способность действовать. Здесь затрагиваются темы стресса, тревоги, усталости, уверенности в себе и ощущения, что жизнь постоянно откладывается. Разговор строится вокруг знакомых состояний: когда трудно собраться, сложно поддерживать ритм и даже важные цели начинают казаться слишком тяжёлыми.
3 причины купить эту книгу:
- 1. Проверено на практике. В книге — техники автора по обретению внутренних ресурсов, которые он применяет в работе со своими клиентами.
- 2. Практики самопомощи. Помимо поддержания ресурсного состояния, книга поможет тем, кто находится в состоянии тревоги и стресса или чувствует неуверенность в себе и своих силах.
- 3. Широкий читательский адрес. Книга поможет и тем, кто ищет ресурс для карьеры и бизнеса, и тем, кому просто нужно зарядиться энергией для повседневных дел.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 370 г
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.1x14.4x22
- ID товара 3100466
- ISBN 978-5-17-172097-1
- Возрастное ограничение 18+