НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

  • Возрастное ограничение 18+
Книга Сила несовершенства. Почему нам необходимо ошибаться во времена, когда мир требует стать идеальной версией себя (Кристоф Андре) — 1

Сила несовершенства. Почему нам необходимо ошибаться во времена, когда мир требует стать идеальной версией себя

Кристоф Андре
6 оценок
Купили 39 человек
«Сила несовершенства. Почему нам необходимо ошибаться во времена, когда мир требует стать идеальной версией себя» — это книга о самооценке, самопринятии и жизни без изматывающей гонки за идеалом. Кристоф Андре пишет о знакомом многим внутреннем напряжении: стремлении всё делать правильно, страхе ошибки, болезненной зависимости от чужого мнения и постоянном ощущении, что нужно стать лучше ещё немного. Разговор построен спокойно и по существу: не о том, как достичь безупречности, а о том, как сохр
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    562 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

5.0
6 оценок
0
0
0
0
6
Пользователь скрыл свои данные23.07.2026
Рекомендую! Очень вовремя купила книгу, находясь в бесконечном обучении без результатов. Язык книги очень доступный - текст вдумчивый, комплексные вещи не упрощаются и объясняются полноценно, на примерах. В каждом абзаце есть строки, над которыми можно задуматься и применить на себе - задать себе эти вопросы и ответить на них. Хороший повод стать чуть менее строгой к себе и смотреть на все шире.
Полина05.05.2026
Очень глубокая книга об отношениях с собой, о самооценке и о том, как её поднять. Читала другую книгу этого автора "Искусство счастья", поэтому без раздумий взяла эту. Создаётся ощущение доверительного разговора с мудрым собеседником, который понимает твои переживания.
Помимо прекрасного слога впечатлило необычное оформление книги. Обложка - настоящее произведение искусства! Все очень стильно от шрифта до изображений. Поставила на книжную полку и любуюсь ей ежедневно.
Еще не дочитала, но книга точно войдет в мой топ года!

Описание и характеристики

«Сила несовершенства. Почему нам необходимо ошибаться во времена, когда мир требует стать идеальной версией себя» — это книга о самооценке, самопринятии и жизни без изматывающей гонки за идеалом. Кристоф Андре пишет о знакомом многим внутреннем напряжении: стремлении всё делать правильно, страхе ошибки, болезненной зависимости от чужого мнения и постоянном ощущении, что нужно стать лучше ещё немного. Разговор построен спокойно и по существу: не о том, как достичь безупречности, а о том, как сохранить уважение к себе, когда ожидания слишком высоки.

О чём книга

В центре внимания — перфекционизм и его связь с самооценкой. Кристоф Андре объясняет, почему желание соответствовать идеальному образу часто делает человека уязвимее, усиливает тревогу и лишает опоры на себя. В книге разбираются завышенные и заниженные представления о себе, влияние требований продуктивности, внешности и постоянного сравнения с другими. Отдельное место занимает отношение к ошибкам, отказам, неуверенности и признанию собственных ограничений.

Ключевые идеи и смыслы

Автор предлагает смотреть на самоуважение не как на набор достижений, а как на более устойчивое отношение к себе. Важная мысль книги — можно оставаться требовательным к себе, но без жестокости и самоуничижения. Кристоф Андре показывает, почему полезно разрешать себе не знать, просить о помощи и не превращать каждую неудачу в доказательство собственной несостоятельности. В основе подхода — когнитивно-поведенческая терапия, позитивная психология и практики осознанности. Благодаря этому разговор о самооценке получается не абстрактным, а связанным с повседневными реакциями, мыслями и привычками.

Практическая часть

В книге есть практики и стратегии для самостоятельной работы. Они связаны с более спокойным отношением к ошибкам и отказам, вниманием к своим реакциям и бережным пересмотром привычной самокритики. Такой формат подойдёт тем, кому важно не только понять тему самооценки, но и увидеть, как она проявляется в обычной жизни: в работе, общении, ожиданиях от себя и отношении к собственным слабым сторонам.

Кому будет полезно

«Сила несовершенства» подойдёт взрослым читателям, которым интересны практическая психология, личностный рост и тема самопринятия. Книга особенно уместна для тех, кто часто живёт в режиме внутренней оценки, болезненно переживает промахи или устал от постоянной необходимости соответствовать высоким стандартам. Это ясный и бережный разговор о перфекционизме и эмоциональном благополучии — для первого знакомства с темой и для более вдумчивого чтения о том, как относиться к себе с уважением, а не с постоянным осуждением.
Книга «Сила несовершенства. Почему нам необходимо ошибаться во времена, когда мир требует стать идеальной версией себя» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Кристоф Андре «Сила несовершенства. Почему нам необходимо ошибаться во времена, когда мир требует стать идеальной версией себя» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.