Книга Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей (Джон Гиганти)
«Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей» — это книга о личной эффективности, прокрастинации и движении к целям, когда знания уже есть, а действий всё равно не хватает. Джон Гиганти пишет для тех, кто устал откладывать важное, сомневаться в себе и снова возвращаться к ощущению, что усилия не дают результата. В центре внимания не абстрактная мотивация, а понятный разговор о дисциплине, нерешительности, демотивирующих мыслях и привычке отказываться от собственных пла
  • -17%

Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей

4.9 (14 оценок)
Купили 109 человек

Описание и характеристики

«Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей» — это книга о личной эффективности, прокрастинации и движении к целям, когда знания уже есть, а действий всё равно не хватает. Джон Гиганти пишет для тех, кто устал откладывать важное, сомневаться в себе и снова возвращаться к ощущению, что усилия не дают результата. В центре внимания не абстрактная мотивация, а понятный разговор о дисциплине, нерешительности, демотивирующих мыслях и привычке отказываться от собственных планов, потому что кажется, будто подходящий момент ещё не наступил.

О чём книга

Джон Гиганти рассматривает личностный рост через идею намеренного действия. Он описывает разрыв между пониманием и поступком как «синдром дефицита намерения» и показывает, как именно этот разрыв мешает менять жизнь в нужную сторону. Книга относится к прикладной психологии самопомощи и теме мотивации: здесь речь идёт о том, почему человек застревает на месте, как привыкает откладывать решения и по каким причинам даже ясные цели не превращаются в реальные шаги.

Ключевые идеи и смыслы

Основа подхода — «колесо жизни с намерением» из пяти шагов: осведомлённость, содействие, стремление, деятельность и приспособляемость.
  • осведомлённость
  • содействие
  • стремление
  • деятельность
  • приспособляемость
Через эту модель автор связывает движение вперёд не только с планированием, но и с умением замечать свои ограничения, принимать прошлые ошибки и возвращаться к действию после неудач. Отдельное внимание уделено пяти дефицитам, которые мешают развитию: нехватке осознанности, владения собой, дальновидности, дисциплины и готовности меняться. В книге также разбирается, как работать с внутренними сомнениями, меньше застревать в размышлениях и не отказываться от желаемого из-за страха оказаться неготовым.

Кому будет полезно

Книга будет полезна тем, кто интересуется саморазвитием, хочет лучше понять механизмы прокрастинации и ищет структурированный подход к достижению целей. Она подойдёт для самостоятельного чтения, если важно навести порядок в приоритетах, внимательнее относиться к своим решениям и выстроить более устойчивую дисциплину. «Сила намерения» особенно уместна для людей, которые ощущают внутренний застой, часто начинают заново и хотят не просто вдохновиться, а разобраться, почему движение вперёд постоянно прерывается.

Отзывы

4.9
14 оценок
0
0
0
2
12
Сначала новые
Ирина20.08.2026
В книге описываются шаги, чтобы включить Силу намерения. Действуя маленькими шагами каждый день в сторону намерения. Намерение без действия - это мечтательство. Сила намерения работает только тогда, когда ты делаешь ежедневные микро-действия, которые доказывают мозгу, что ты серьезно. Очень вдохновляющая книга, правда местами улетает в эзотерику. Рекомендую!
Олег08.07.2026
Из книги я узнал разные способы достижения целей. Я понял что нужно бороться со страхами и негативными мыслями, которые не дают вам раскрыть свой потенциал и приступить к действию. Вы поймете что нельзя стоять на месте и просто прокрастинировать. Можете упустить своё будущее и никогда не найти своё любимое дело. Очень полезная книга, она поможет вам двигаться вперёд не оглядываясь назад
Сергей06.07.2026
Нужно поставить себе цель и достигнуть ее. После изучения этой книги я понял как часто наши мыслимы не совпадают с действительностью. Мы боимся решиться и не знаем как преодолевать страхи. Автор подскажет разные методы, которые помогут вам изменить свою позицию. Вы задумаетесь о будущем и поймете как правильно себя реализовать. Вы найдете силы и будете действовать намеренно. Очень полезная книга, откроет в вас скрытый потенциал
Артур26.06.2026
Красивое издание. В этой книге автор поможет вам преодолеть свои страхи. Вы будете бороться с нерешительностью и преодолевать негативные мысли, которые мешают вам добиваться поставленных результатов. Вы обретете новое мышление и захотите изменить свою жизнь. Всем советую изучить эту книгу. Здесь вы найдёте кучу разных советов и начнёте наконец принимать важные решения
Книга «Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Джон Гиганти «Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.