В центре разговора — сострадание как личное качество и основа общественных перемен. Автор размышляет о том, как замечать свои мысли и чувства, ослаблять влияние разрушительных эмоций и сохранять внимание к благополучию других.
Буддийские идеи связаны с темами, выходящими за пределы личной жизни: неравенством, насилием, коррупцией, экономикой, образованием и состоянием окружающей среды. Дэниел Гоулман показывает, почему внутренние решения людей влияют на коллективные действия и представления о более справедливом будущем.
Ключевые особенности книги
Материал построен на историях, диалогах, научных сведениях и примерах общественных инициатив. Один из важных подходов — эмоциональная гигиена: внимательное отношение к собственным мыслям и переживаниям, которое позволяет уменьшать власть гнева, страха и других тяжёлых состояний. Дэниел Гоулман связывает буддийское понимание сострадания с исследованиями мозга, эмоциональной саморегуляции и способностью человека к изменениям. Благодаря этому разговор о духовных ценностях приобретает практическое значение для повседневной жизни и общих проблем общества.Для кого эта книга
«Сила добра» будет интересна тем, кто хочет познакомиться со взглядами Далай-ламы XIV на буддизм, сострадание и ненасилие. Она также подойдёт читателям, которым важны эмоциональная устойчивость, личная ответственность и перемены в образовании, экологии и общественных отношениях. Это выбор для самостоятельного чтения, когда хочется увидеть связь между внутренней работой человека и заботой о мире вокруг.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.