Книга научит, как сохранить здоровыми, а значит, и красивыми кожу, волосы, зубы и ногти. Подскажет, какие упражнения помогут подтянуть фигуру или, наоборот, придать ей более объемные формы. Расскажет о действительной и мнимой пользе диет. Прекрасный цвет лица, сильные блестящие волосы, ослепительная улыбка и стройная фигура сделают вас неотразимой, подарят радость жизни и уверенность в себе.