• Возрастное ограничение 6+
Книга Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+CD) (Сергей Бадюк) — 1

Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+CD)

Сергей Бадюк
9 оценок
Купил 101 человек
Эта книга о том, как получить красивое тело и крепкое здоровье через упорные тренировки 24 часа в сутки. Автор, Сергей Бадюк, заслуженный мастер спорта по рукопашному спорту и тхэквондо, на основе многолетних тренировок выбрал для книги только самые эффективные комплексы упражнений. Эта книга для тех, кто хочет укрепить мускулатуру и превратить свое тело в стальной гранит! В книгу включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик, которые помогут каждому достичь поставлен
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    865 г
  • Год издания
    2018

Отзывы

4.1
9 оценок
2
0
0
0
7
Анна07.01.2023
Шанти-практика
Хорошая книга. Отличный вариант для подарка для тех, кто хочет начать здоровый образ жизни. Прекрасная твёрдая матовая обложка с гладкими буквами, приятная на ощупь. Бумага отличного качества (похожая на глянцевую), отличное качество печати и множество цветных иллюстраций. Что касается содержания - очевидная, но важная информация, которая подаётся, как пошаговое руководство. Книга пришла запаянная в слюду в комплекте с dvd-диском.
Плюсы
Обложка, качество, печать, иллюстрации.
Минусы
Не обнаружено

Описание и характеристики

Эта книга о том, как получить красивое тело и крепкое здоровье через упорные тренировки 24 часа в сутки. Автор, Сергей Бадюк, заслуженный мастер спорта по рукопашному спорту и тхэквондо, на основе многолетних тренировок выбрал для книги только самые эффективные комплексы упражнений. Эта книга для тех, кто хочет укрепить мускулатуру и превратить свое тело в стальной гранит! В книгу включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик, которые помогут каждому достичь поставленных целей. Вы сможете заниматься, когда хотите, в удобное для вас время.
Книга «Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+CD)» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Сергей Бадюк «Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+CD)» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.