СЕРЬЕЗНЫЕ тренировки для спортсменов на выносливость

Описание и характеристики

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: "Как?", "Сколько?", "Когда?" и "Почему?". Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!
ID товара 2447007
Издательство Тулома
Год издания
ISBN 978-5-9900301-5-2
Размер 1.7x16.4x23
Вес, г 519
1 569 ₽
+ до 235 бонусов
В наличии

В магазины сети, бесплатно

ЗавтраАдреса магазинов

Другие способы доставки
10
Получить сегодня
Забрать в магазине, за 1 час
Цена товара – 1 379 ₽
Москва в 2 магазинах
Забрать в магазине

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
4.1
9 оценок
0
1
1
3
4
5 5
31.01.2023
5
полезно
Отличная книга. Много рекомендаций и полезных советов. Закономерный вывод - невозможно добиться желаемых результатов не прикладывая должных усилий. Данная книга помогает переосмыслить взгляды и подход к тренировочному процессу, к методике и интенсивности тренировок. Извлёк для себя много нужно и полезного. Рекомендую всем спортсменам, ставившим высокие цели.
Плюсы
Полезный материал
Минусы
Высокая цена
Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: "Как?", "Сколько?", "Когда?" и "Почему?". Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!