Сердце разума. Практическое использование методов НЛП
«Сердце разума. Практическое использование методов НЛП» — это книга о нейролингвистическом программировании, изменении привычных реакций и работе с внутренними ограничениями. Стив Андреас строит изложение на реальных историях и показывает, как в подходе НЛП рассматривают страх, стыд, вину, трудности общения, неуверенность и отношение к критике. Книга подойдёт тем, кто хочет лучше понять, как связаны мышление, эмоции и поведение, и ищет в популярной психологии не общие рассуждения, а ясную и последовательную подачу с примерами и пошаговыми схемами.
О чём книга
В центре внимания — способы, которыми человек воспринимает опыт: что он видит, слышит, чувствует и как на этой основе форм
-17%
Сердце разума. Практическое использование методов НЛП
«Сердце разума. Практическое использование методов НЛП» — это книга о нейролингвистическом программировании, изменении привычных реакций и работе с внутренними ограничениями. Стив Андреас строит изложение на реальных историях и показывает, как в подходе НЛП рассматривают страх, стыд, вину, трудности общения, неуверенность и отношение к критике. Книга подойдёт тем, кто хочет лучше понять, как связаны мышление, эмоции и поведение, и ищет в популярной психологии не общие рассуждения, а ясную и последовательную подачу с примерами и пошаговыми схемами.
О чём книга
В центре внимания — способы, которыми человек воспринимает опыт: что он видит, слышит, чувствует и как на этой основе формируются устойчивые поведенческие модели. Автор объясняет, как в НЛП рассматривают внутренние «программы мышления» и почему изменение привычной реакции может начинаться с точной работы с восприятием, воспоминаниями и внутренним диалогом. В книге много примеров: от реакции на критику и сложностей в общении до работы со страхами, фобиями и целями, которые долго откладывались.
Ключевые идеи и смыслы
Стив Андреас показывает изменения не как отвлечённую теорию, а как последовательность конкретных шагов. Он разбирает, как прошлый опыт влияет на сегодняшние решения, почему некоторые эмоциональные реакции закрепляются надолго и каким образом можно по-новому выстроить отношение к собственным переживаниям. Отдельное внимание уделено внутренним ресурсам, реакции на оценку со стороны, работе с временной линией и планированию будущих перемен. Важная особенность книги — сочетание объяснений с историями людей, для которых эти подходы стали частью личной работы над собой.
Практическая часть
В книге есть структурированные упражнения и протоколы для самостоятельной работы, занятий в группе или вместе со специалистом.
работа со страхом, чувством вины и стыда
изменение реакции на критику
проработка прошлого опыта
постановка целей
Практический материал подан ясно и последовательно: каждый этап описан как отдельное действие, чтобы читателю было понятно, как именно строится работа в подходе НЛП.
Кому будет полезно
Книга будет полезна тем, кто интересуется практической психологией, психологией общения и прикладными способами изменения привычек мышления. Её часто выбирают для первого серьёзного знакомства с НЛП, а также для более предметного изучения техник, которые применяют в работе с эмоциями и поведением. Она подойдёт и тем, кому важна не только теория, но и разбор реальных случаев с подробным описанием шагов. Если вы хотите понять, стоит ли читать эту книгу, она особенно уместна для вдумчивого знакомства с методами самонаблюдения, внутренней перенастройки и более осознанного отношения к своим реакциям.
Никогда раньше не взаимодействовал с нейролингвистическим программированием, и здесь с ним познакомился. В данном издании удалось поработать с темами страхов, привычек, старых неэффективных убеждений. Удалось пройти поэтапно каждый запрос. Полагаю, книга полезна будет как новичкам, так и опытным психологам. Всё-таки инструменты личной трансформации никому не будут лишними.
Плюсы
Твёрдая обложка, наличие примеров и полезных техник, довольно понятный текст.
Минусы
-
Пользователь скрыл свои данные02.03.2026
50% книги - это восхваление авторов самих себя, как они за 10-15 минут решают все проблемы людей, которые к ним обращаются. Но среди этого также можно найти и полезные для себя советы, даже скорее взглянуть под другим углом. Самый главный вывод после прочтения, что НЛП - это самовнушение, из-за этого книга подойдёт далеко не всем
Плюсы
твердый переплет мало страниц
Минусы
много восхвалений самих себя, грамматические ошибки
Алёна14.04.2022
НЛП работает!
Отличная книга по НЛП. Прекрасно написана и переведена, легко читается. Если начать воплощать и применять советы из книги, положительные изменения не заставят себя долго ждать. Считаю, что изучение техник НЛП поможет в различных областях вашей жизни. Начиная с личной жизни и карьеры - в общем везде, где человек желает преуспеть! Будет полезна даже тем, кто уже много прочитал по этой теме у других авторов. Непременно почерпнете что-то полезное для себя.
Книга «Сердце разума. Практическое использование методов НЛП» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город»
по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани,
Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу
Стив Андреас, Коннира Андреас «Сердце разума. Практическое использование методов НЛП» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером
или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.
