О чём книга
В центре внимания — то, как сенсорные стимулы формируют повседневный опыт. Автор показывает, почему свет, звук, запахи, фактуры и вкус могут менять настроение, влиять на работоспособность и даже на восприятие боли. Отдельная тема — взаимодействие разных органов чувств, когда впечатление складывается сразу из нескольких сигналов. Также разбирается, как знания о восприятии применяют в торговле и производстве, чтобы направлять внимание и воздействовать на выбор. Благодаря этому книга соединяет психологию восприятия, прикладной взгляд на повседневность и тему осознанной организации среды вокруг человека.Ключевые идеи и смыслы
Одна из главных мыслей состоит в том, что чувства напрямую связаны с когнитивным и эмоциональным состоянием. Чарльз Спенс опирается на экспериментальную психологию, нейронауку и исследования мультисенсорного восприятия, но объясняет материал доступно и без перегрузки терминами. В книге собраны научные данные, примеры из обычной жизни и наблюдения о том, как возникает реакция на сенсорную перегрузку, комфорт, напряжение и удовольствие. Важное место занимает сама идея сенсорного хакинга: осознанной настройки окружающей среды так, чтобы она лучше соответствовала задачам, ритму дня и внутреннему состоянию.Кому будет полезно
Книга будет полезна тем, кто интересуется психологией восприятия, саморегуляцией и научно-популярной литературой о человеке. Её часто выбирают для первого знакомства с темой, потому что автор пишет ясно и опирается на узнаваемые жизненные ситуации. Она может помочь тем, кто хочет снизить ощущение перегрузки, внимательнее относиться к собственному состоянию и понять, какие внешние факторы мешают сосредоточиться или отдыхать. Отдельный интерес издание представляет для людей, работающих с пространством, сервисом, маркетингом и пользовательским опытом: здесь наглядно показано, как сенсорные факторы влияют на поведение и впечатление.Чем книга отличается от похожих изданий
Многие книги о саморазвитии говорят о привычках и внутреннем состоянии через мотивацию, дисциплину или режим дня. Здесь фокус иной: внимание сосредоточено на том, как на человека действует среда, в которой он живёт и работает. Сильная сторона этого издания — сочетание научно-популярной подачи, практической пользы и темы, которую нечасто разбирают настолько подробно. Книга подойдёт тем, кто ищет не общие советы, а понятное объяснение того, как сенсорный опыт связан с вниманием, поведением и ощущением комфорта.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.