Татьяна Гариева - тренер-методист, автор многих уникальных лечебно-оздоровительных программ, руководитель женского спортивно-оздоровительного клуба "Анастасия". В своей книге она рассказывает об уникальной методике оздоровления женщин с помощью упражнений для внутренних органов. С помощью этих комплексов многие женщины обрели вторую молодость, избавились от болезней, родили красивых здоровых детей и, конечно, обрели отличный внешний вид. Эта методика помогает в короткие сроки сбросить лишний вес, исправить недостатки фигуры. Эти упражнения можно выполнять в любом возрасте, а также во время беременности, для подготовки к родам и в самих родах. С помощью нашей гимнастики многие женщины вылечил