Книга рассказывает об айкидо - современном японском виде спорта. Вобрав в себя элементы других восточных боевых искусств, айкидо было создано в XX веке как чисто оборонительное единоборство (для остановки нападения, но не для поражения самого нападающего).
Юные читатели познакомятся с историей вида спорта, его философскими аспектами, методическими рекомендациями по самостоятельному освоению технических приемов.