Книга представляет популярный материал по вопросам косметологии. Включает правила ухода за кожей разного типа и в разное время года. Предлагаются рецепты масок и правила выполнения гигиенических и омолаживающих процедур, включая физические упражнения. Разумеется, не менее важным материалом являются рецепты блюд и напитков, полезных для организма человека и, следовательно, его самочувствия, состояния кожи, волос, ногтей.