Как управление собственной внутренней энергией помогает обретению психического и физического здоровья?Веками китайский народ занимался системой упражнений, с помощью которых можно перемещать энергию в теле для оздоровления психики и укрепления физического здоровья. В этой книге объясняется происхождение энергетики, а также изложена система упражнений, с помощью которых можно научиться управлять своей внутренней энергией. Подробное описание каждого упражнения снабжено иллюстрациями и цветными фотографиями, а простой и понятный язык дает возможность понять принципы энергетики даже тому, кто сталкивается с ней впервые.Книги серии «Секреты...» предлагают уник соединение теории и практики, дают ч