Книга Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи (Юлия Бойкова) — 1

Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи

Юлия Бойкова
Ждут выхода 18 человек
Юлия Бойкова — психолог, EMDR-терапевт, супервизор и основательница центра «Мне можно». За восемь лет практики она провела более 5000 консультаций и создала авторский метод быстрой диагностики травм с применением современных технологий. Автор считает, что один точный вопрос, заданный вовремя, помогает разобраться в себе, увидеть деструктивный сценарий и сделать следующий шаг. Эта идея легла в основу книги-инструкции по созданию собственного ИИ-психолога. В каждой главе Юлия соединяет понятную
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    240
  • Вес
    500 г
  • Издательство
    Эксмо

Описание и характеристики

Юлия Бойкова — психолог, EMDR-терапевт, супервизор и основательница центра «Мне можно». За восемь лет практики она провела более 5000 консультаций и создала авторский метод быстрой диагностики травм с применением современных технологий.

Автор считает, что один точный вопрос, заданный вовремя, помогает разобраться в себе, увидеть деструктивный сценарий и сделать следующий шаг. Эта идея легла в основу книги-инструкции по созданию собственного ИИ-психолога. В каждой главе Юлия соединяет понятную теорию, упражнения для самопомощи и готовые промпты. Их можно использовать в любой нейросети, чтобы шаг за шагом справиться с тревогой, выгоранием и апатией, укрепить самооценку, выстроить личные границы и выйти из созависимых отношений.

Благодаря книге вы сможете:
- Увидеть причины повторяющихся сценариев.
- Вернуть ясность в сложных состояниях.
- Выстроить внутреннюю опору.
- Сделать выбор, опираясь на свои ценности.
Книга «Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Юлия Бойкова «Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.