• Возрастное ограничение 16+
Книга Счастлив по собственному желанию (Андрей Курпатов) — 1

Счастлив по собственному желанию

Андрей Курпатов
62 оценки
Купили 94 человека
Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит в себе подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним.Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии? Все этовозможно — благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»!Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    448
  • Вес
    600 г
  • Год издания
    2018

Отзывы

4.0
62 оценки
5
7
6
12
32
Таня Разумная03.04.2022
12 шагов у душевного здоровью
Мне книга понравилась. Автор последовательно даёт ценные указания по тому как вести себя в непростых жизненных ситуациях. Интересные примеры приводит из случаев своей рабочей практики на больных неврозом, когда пациент боится зайти а метро, когда атакует панический страх, яркий пример который мне понравился о том как доктор Курпатов помог мужчине пациенту разобраться с его тиком, преследующим его с детства. У всех нас есть тревога и страхи, поэтому думаю книга будет полезна для абсолютного большинства.
Плюсы
Книга читается легко, несмотря на её толщину (440 стр.), подача материала лёгкая и познавательная, полная фразерлогизмов и цитат древних философов.
Минусы
Несмотря на то , что поначалу там даны чисто физиологические практики , типо контроля дыхания, которое замедляет сердцебиение и тем самым вызывает спокойствие, к концу книги идут все более психологичнские приёмы. Автор интересно делится своими мыслями о природе любви, зависимости , эгоизма и других психологических и душевных феноменов.

Описание и характеристики

Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит в себе подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним.
Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии?
Все этовозможно — благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»!
Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями!
Книга «Счастлив по собственному желанию» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Андрей Курпатов «Счастлив по собственному желанию» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.