- Возрастное ограничение 16+
Сбрось бремя забот - скажи психическим нагрузкам "Нет!"
Купили 13 человек
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 160
- Вес 289 г
- Год издания 2018
Отзывы
Эта книга стала для меня настоящим спасением в период тяжелого выгорания. Автор предлагает простые и понятные техники для снижения ежедневного стресса, которые легко внедрить в привычную жизнь. Мне понравилось, что в тексте совершенно нет лишней теории, а только работающие психологические практики. Она учит беречь свои нервы и полностью возвращает покой.
Описание и характеристики
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 160
- Вес 289 г
- Год издания 2018
- Издательство
- Автор
- Размеры в см 1.2x14.6x21.7
- ID товара 2682345
- ISBN 978-5-9573-3394-4
- Возрастное ограничение 16+
