Книга посвящена актуальной проблеме борьбы с табакокурением - вредной привычкой, которая одинаково пагубно сказывается как на мужчинах, так и на женщинах. Описываются различные способы преодоления тяги к табаку, приводятся советы психологов, медицинских работников, а также "бывалых некурильщиков" - тех людей, которые сумели преодолеть опасное пристрастие и хотят поделиться рецептами победы.