Описание и характеристики

«Самосбывающийся дневник SlovoDna (ткань)» — это дневник о саморазвитии, новых привычках и более осознанном отношении к повседневной жизни. Он сочетает ежедневник, блокнот и формат личного трекера, чтобы не только фиксировать дела, но и замечать, как складываются мысли, решения и ежедневные действия. Кирилл Караваев предлагает использовать эту систему как рабочий инструмент с игровыми элементами, юмором и понятной подачей. Такой формат подойдёт тем, кто ищет не просто место для записей, а способ поддерживать дисциплину, мотивацию и внимание к собственным целям.

О чём дневник

В основе — тема личностного роста без назидательного тона. Дневник посвящён формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией, ответственности за свои решения, благодарности, самоценности и любви к себе. Внутри сочетаются планирование и размышление о том, как меняются привычные реакции и почему устойчивые перемены начинаются с повторяющихся действий. Отдельное место занимает разговор о мозге и нейропластичности — способности меняться через новый опыт и регулярную практику.

Ключевые идеи и смыслы

Автор предлагает смотреть на саморазвитие не как на разовый рывок, а как на последовательность небольших шагов. Здесь важны не громкие обещания, а ежедневное внимание к своим привычкам, мыслям и выбору. Подход строится вокруг осознанности и личной ответственности: не ждать внешнего толчка, а постепенно выстраивать более устойчивый ритм жизни своими действиями. Подача лёгкая, с самоиронией и юмором, поэтому разговор о дисциплине, мотивации и внутренней опоре не превращается в сухую инструкцию.

Практическая часть

Внутри есть три месяца практических заданий и работы с новыми привычками, а также разворот с планированием на каждый день. Дневник устроен как система заданий: записи, отслеживание привычек и короткие действия связаны с общей идеей постепенных перемен. Такой формат удобен для самостоятельной работы: можно фиксировать задачи, наблюдать за своим ритмом, замечать повторяющиеся сценарии и удерживать внимание на целях без перегруза.

Кому будет полезно

«Самосбывающийся дневник SlovoDna (ткань)» подойдёт тем, кому интересны саморазвитие, работа с привычками и осознанное планирование. Его выбирают не только ради организации дел, но и ради более живого формата, где есть юмор, креативная подача и ощущение движения вперёд. Это хороший вариант для тех, кто хочет совместить ежедневник и практику самонаблюдения, не уходя в слишком строгий или сухой стиль.

Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.

Тип обложки Твёрдый переплёт
Кол-во стр. 264
Вес 544 г
Год издания 2025
Издательство Эксмо
Серия Пиши, что хочешь. Блокноты. SlovoDna. Новая коллекция
Автор Кирилл Караваев, Николай Сердотецкий
Размер 2.5x15x22
ID товара 3131917
ISBN 9000031319172, 978-5-04-226557-0
Возрастное ограничение 16+

Отзывы на это издание

Анна05.12.2025

Классные ребята смогли воплотить мечту многих людей, интересный слог, игра слов, достойный челлендж для современного человека! Я с кайфом вошла в этот вызов по отношению к своим желаниям и достижению целей. Если ты готов выиграть жизнь и сделать себе вызов, тогда издание для тебя. Я долго решалась, но ни капли не пожалела! Спасибо

Плюсы

Что то новое в мире скучных изданий

Роман05.12.2025

Потрясающий дневник жизни

Хотелось бы, чтобы такой шедевр не заканчивался и было продолжение, хочется попросить автора и создателя услышать меня, и я думаю, что я не один в таком скромном желании)))) Этот дневник помогает людям планировать свою жизнь, свои мысли и задачи, а так же планировать свой день. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 очень нравится эта книга, этот путеводитель по жизни, который стимулирует на выполнение поставленных задач! Спасибо огромное создателям за это чудо!!!