Николай Иванович Игнатенко - массажист высшей квалификации, практик, его методы опробованы лично на себе и на тысячах пациентов, которым он помог. В своей книге он знакомит читателя с методиками самомассажа для оздоровления и лечения более 240 различных заболеваний, основанными на восстановлении природных механизмов саморегуляции организма. Несложные приемы оказывают глубокое воздействие на иммунную, эндокринную, вегетативную, нервную системы, высвобождают внутренние резервы организма. Каждый, к