В брошюре описаны техники фэйсбилдинга и фэйсаэробики, которые способствуют улучшению кровообращения, активизируют обмен веществ, нормализуют работу сальных и потовых желез, помогают поддерживать и сохранять упругость кожи. Для широкого круга читателей.
Самомассаж лица. Фэйсбилдинг и фэйсаэробика
Купили 143 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 64
- Вес 29 г
- Год издания 2020
- Издательство Амрита-Русь
- Автор Александр Медведев
- Размер 0.3x10x12.8
- ID товара 2776523
- ISBN 978-5-413-02164-4
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Когда покупала книгу, я рассчитывала что она будет размером по больше, а она оказалась формата А6. Я была не приятно удивлена, тем что упражнения практически не расписаны , нет рекомендаций как их правильно выполнять
Плюсы
Много крупных фотографий
Крупный яркий шрифт
Крупный яркий шрифт
Минусы
Упражнения расписаны очень кратко
Нет информации сколько раз выполнять упражнения
Черно-белые фотографии
Цена
Серая бумага
Мало страниц
Мало упражнений
Нет информации сколько раз выполнять упражнения
Черно-белые фотографии
Цена
Серая бумага
Мало страниц
Мало упражнений
Недавно приобрела брошюру Александра и Ирины Медведевых «Самомассаж лица. Фэйсбилдинг и фэйсаэробика.».
64 страницы вмещают в себя 17 упражнений по фейсбилдингу и 18 упражнений по фейсаэробике. Абсолютно каждое упражнение по фейсбилдингу сопровождено фотографией – черно-белого варианта, но хорошего качества. В части по фейсаэробике фото прилагаются, в основном, в тех упражнениях, которые связаны с размещением рук на лице - демонстрируется, как расположить их правильно.
Вся информация изложена лаконично, но в доступной форме. Упражнения несложные, но мышцы начинают РАБОТАТЬ сразу.
64 страницы вмещают в себя 17 упражнений по фейсбилдингу и 18 упражнений по фейсаэробике. Абсолютно каждое упражнение по фейсбилдингу сопровождено фотографией – черно-белого варианта, но хорошего качества. В части по фейсаэробике фото прилагаются, в основном, в тех упражнениях, которые связаны с размещением рук на лице - демонстрируется, как расположить их правильно.
Вся информация изложена лаконично, но в доступной форме. Упражнения несложные, но мышцы начинают РАБОТАТЬ сразу.
Плюсы
Качество брошюры отличное. Листы белые, достаточно плотные, выдержат многократное использование. Обложка плотная, глянцевая. Шрифт крупный, читаю без очков. Формат брошюры позволяет носить её с собой, что для меня особенно удобно.