Техники массажа, описанные в этой книге, основаны на многовековой практике традиционной китайской медицины. Они помогут вам поддерживать оптимальное состояние здоровья и выглядеть хорошо без дорогостоящих процедур, лечения и приема ненужных лекарств.
Вы научитесь простым способам предупреждения болезней, используя для этого только собственное тело. Благодаря простым акупрессурным комплексам вы сможете воздействовать на различные участки тела, чтобы регулировать энергии ци и крови. Изучите систему меридианов и коллатералей и сбалансируйте в своем организме поток энергий с помощью разнообразных техник стимуляции акупунктурных точек — разминания, растирания, надавливания и пр.
С э
Вы научитесь простым способам предупреждения болезней, используя для этого только собственное тело. Благодаря простым акупрессурным комплексам вы сможете воздействовать на различные участки тела, чтобы регулировать энергии ци и крови. Изучите систему меридианов и коллатералей и сбалансируйте в своем организме поток энергий с помощью разнообразных техник стимуляции акупунктурных точек — разминания, растирания, надавливания и пр.
С э
- -15%
Самомассаж. Подробное руководство по традиционным восточным практикам
Купили 168 человек
Описание и характеристики
Вы научитесь простым способам предупреждения болезней, используя для этого только собственное тело. Благодаря простым акупрессурным комплексам вы сможете воздействовать на различные участки тела, чтобы регулировать энергии ци и крови. Изучите систему меридианов и коллатералей и сбалансируйте в своем организме поток энергий с помощью разнообразных техник стимуляции акупунктурных точек — разминания, растирания, надавливания и пр.
С этим практическим руководством вы освоите различные методы восточного массажа, а кроме того, узнаете, как обнаруживать на своем теле акупунктурные точки, чтобы облегчить боли, предупредить недуги и улучшить внешность.
Путь к здоровью и долголетию начинается с простых шагов!
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 352
- Вес, г 366
- Размер 1.6x14x21.5
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Кладезь
- Серия Традиции восточного долголетия
- Возрастные ограничения 16+
- ISBN 978-5-17-173101-4
- Тираж 2000
- ID товара 3094351
Отзывы
Сначала новые
Во-первых, содержание - это про предупреждение болезней при помощи самомассажа. Очень заманчива идея избавиться от какого-то недуга без помощи таблеток. Есть пункты и про красоту (избавление от морщин, тёмных кругов под глазами и т.д.). Приводится много примеров и полезных советов по поддержанию здоровья. Главное - это перейти от чтения к действию!
Во-вторых, отмечу, что издание хорошего качества. Плотная обложка, хорошая белая бумага, шрифт довольно чёткий, но мелковат для людей постарше. Много картинок с подробным описанием.
Во-вторых, отмечу, что издание хорошего качества. Плотная обложка, хорошая белая бумага, шрифт довольно чёткий, но мелковат для людей постарше. Много картинок с подробным описанием.
Помоги себе сам без таблеток
Посмотреть книгу до покупки не было возможности, т.к. в магазине её не было в наличии, а в карточке товара - только общие слова. Оказалось, что внутри просто кладезь информации. Мне, как человеку, без медицинского образования, не сразу всё понятно, но здесь много картинок. Всё подробнейшим образом описывается: что и где конкретно нужно сделать.
Есть даже раздел про самопомощь при икоте.
Есть даже раздел про самопомощь при икоте.
Го Чанцин "Самомассаж"
Замечательная книга, которая описывает техники акупунктурного массажа, помогает найти акупунктурные точки и самостоятельно сделать массаж. Любой читатель, интересующийся ТКМ, может найти в этом пособии интересный для себя раздел и попробовать применить знания автора на практике. Лично я, начала осваивать разделы о косметических проблемах и благодаря схемам, фотографиям и подробному описанию мне удалось отыскать и запомнить нужные акупунктурные точки и теперь ежедневно я применяю свои знания на практике и уже замечаю положительный эффект.