Известный автор Геннадий Малахов помогает читателю разобраться в причинах своего нездоровья и предпринять самостоятельные шаги по укреплению и восстановлению организма. Даются советы по лечению ряда заболеваний. Рекомендуются оздоровительные мероприятия с указанием последовательности их проведения. .