Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки
Купили 408 человек
Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать. Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться. Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой. Пять разделов посвящены разным состояниям: - ощущение застревания; - конт
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 160
- Вес 404 г
- Год издания 2023
Отзывы
Сначала новые
Прекрасная книга - тренинг
Плюсы
Замечательная книга - тренинг, которая содержит в себе задания и картинки, по мотивам постулата "к себе нежно".
Покупала в подарок - именинница сказала, что сразу начала исследовать себя с помощью дневника, сделала первое задание в тот же день.
Хорошее качество печати, книга небольшого формата, требует к себе несколько подходов - конечно, все за раз задания не выполнить, а их здесь достаточно.
Покупала в подарок - именинница сказала, что сразу начала исследовать себя с помощью дневника, сделала первое задание в тот же день.
Хорошее качество печати, книга небольшого формата, требует к себе несколько подходов - конечно, все за раз задания не выполнить, а их здесь достаточно.
Очень приятный дневничок с любовью и заботой к себе. Если вам не хватает поддержки или хочется писать в чем-то красивом и изящном - то эта штука для вас. Много всех мотивационных картинок и высказываний, не могу сказать, что замена психотерапии, но как самопомощь вообще-то неплохо, советую. Обложка и оформление внутри очень красочные и красивые, была приятно удивлена
Очень классный дневник для познания и проработки себя. Вопросы и задания очень интересные и не шаблонные. Покупала такой себе и на подарок подруге, оценили все. Также не может не радовать милое оформление, - внутри также иллюстрации и много милый рисуночков. Но при этом перегруза нет, что не может не радовать.
Плюсы
Для меня также было важно, чтобы была твердая обложка и небольшой размер.
Цветовая гамма блокнота покорила с первого взгляда. Иллюстрации действительно очень хорошие, теплые и радостные. Они прям заряжают хорошим настроением. Заполняла блокнот как хотела, иногда даже заданиям не следовала. В него просто приятно смотреть, даже обклеить похожими по теме или цвету наклейками. Он прям такой уютный, как девчачий дневник в детстве. Очень рекомендую всем, кто любит милые вещи, однозначно плюс к хорошему настроению.
Плюсы
Иллюстрации, цветовая гамма, твердая обложка
Описание и характеристики
Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой.
Пять разделов посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Художница и редактор блокнота — психологи.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 160
- Вес 404 г
- Год издания 2023
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Иллюстратор Кошаса
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 1.7x17x22
- ID товара 7968368
- ISBN 978-5-04-181314-7
- Возрастное ограничение 16+