Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать.
Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой.
Пять разделов посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Художница и редакто
Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой.
Пять разделов посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Художница и редакто
- -17%
Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки
Купили 399 человек
Описание и характеристики
Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой.
Пять разделов посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Художница и редактор блокнота — психологи.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 160
- Вес 404 г
- Год издания 2023
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Блокноты позитивных изменений
- Иллюстратор Кошаса
- Размер 1.7x17x22
- ID товара 2968368
- ISBN 978-5-04-181314-7
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Очень классный дневник для познания и проработки себя. Вопросы и задания очень интересные и не шаблонные. Покупала такой себе и на подарок подруге, оценили все. Также не может не радовать милое оформление, - внутри также иллюстрации и много милый рисуночков. Но при этом перегруза нет, что не может не радовать.
Плюсы
Для меня также было важно, чтобы была твердая обложка и небольшой размер.
Цветовая гамма блокнота покорила с первого взгляда. Иллюстрации действительно очень хорошие, теплые и радостные. Они прям заряжают хорошим настроением. Заполняла блокнот как хотела, иногда даже заданиям не следовала. В него просто приятно смотреть, даже обклеить похожими по теме или цвету наклейками. Он прям такой уютный, как девчачий дневник в детстве. Очень рекомендую всем, кто любит милые вещи, однозначно плюс к хорошему настроению.
Плюсы
Иллюстрации, цветовая гамма, твердая обложка
Отличный подростковый блокнот
Очень красивые иллюстрации. Хорошая бумага. Твердая крепкая обложка. Удобный размер (не маленький). Думаю, для подростков отлично подойдет: творческий дневник, возможность выговориться, сделать практики. Полезная информация по ряду проблем и ситуаций. Взрослому человеку не рекомендую, так как задания слишком примитивные: определение своих чувств, эмоций и т.п.
Минусы
Ограничение 16+, хотя во взрослом возрасте тут нечего делать.
Уютный блокнот
Красивый и располагающий к погружению в себя блокнот. Содержит небольшое количество психологических практик, но их совсем немного, больше пространства для записи или зарисовок собственных мыслей.
Плюсы
+ оформление
+ качественная бумага, можно использовать фломастеры
+ качественная бумага, можно использовать фломастеры
Минусы
- мало текста