Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать.
Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой.
Пять разделов посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Художница и редакто
Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой.
Пять разделов посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Художница и редакто
- -15%
Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки
Купил 51 человек
Описание и характеристики
Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой.
Пять разделов посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Художница и редактор блокнота — психологи.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 160
- Вес, г 404
- Размер 1.7x17x22
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Блокноты позитивных изменений
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-04-181314-7
- Тираж 3000
- ID товара 2968368
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Отличный подростковый блокнот
Очень красивые иллюстрации. Хорошая бумага. Твердая крепкая обложка. Удобный размер (не маленький). Думаю, для подростков отлично подойдет: творческий дневник, возможность выговориться, сделать практики. Полезная информация по ряду проблем и ситуаций. Взрослому человеку не рекомендую, так как задания слишком примитивные: определение своих чувств, эмоций и т.п.
Минусы
Ограничение 16+, хотя во взрослом возрасте тут нечего делать.
Уютный блокнот
Красивый и располагающий к погружению в себя блокнот. Содержит небольшое количество психологических практик, но их совсем немного, больше пространства для записи или зарисовок собственных мыслей.
Плюсы
+ оформление
+ качественная бумага, можно использовать фломастеры
+ качественная бумага, можно использовать фломастеры
Минусы
- мало текста
красиво, мило и приятно
Сегодня купила себе этот блокнот и очень довольна оформлением и содержанием. Очень полезные практики по мотивам моих любимых книг. Красивые иллюстрации и много места для творчества и записей.
Плюсы
обложка, бумага, картинки, практики, список рекомендованной литературы
Минусы
нет
душевно
Очень понравился блокнот, хотя он бы больше подошел для дождливых вечеров. Но под дождливое настроение мне тоже очень пригождается. Грустить тоже нужно уметь
Плюсы
Душевно , искренне и красиво
Минусы
Нет