Кто из нас не предпринимал безуспешных попыток обрести идеальные формы? К сожалению, удается это далеко не всем. Если хотите сбросить вес всерьез и на- .долго, забудьте о голодовках и надрыве в спортзале. .Похудеть можно без жертв, если следовать 333 советам, изложенным в этой книге.