Сахарный диабет — заболевание, которое врачи называют пандемией XXI века, а лишний вес, повышенное давление и холестерин могут приводить к серьезным нарушениям и опасным последствиям.
Книга врача-эндокринолога Ольги Деревянко объяснит, какие факторы провоцируют диабет, давление, ожирение, атеросклероз и в чем особенность этих недугов.
Поможет разобраться, какие полезные изменения внести в свой образ жизни, чтобы обезопасить себя от них, и что делать, если вам уже поставили соответствующий диагноз.
- Что такое гипогликемия?
- Чем плоха ультраобработанная пища и каким должен быть рацион?
- Чем опасен холестерин?
- Что делать с высоким давлением?
Книга врача-эндокринолога Ольги Деревянко объяснит, какие факторы провоцируют диабет, давление, ожирение, атеросклероз и в чем особенность этих недугов.
Поможет разобраться, какие полезные изменения внести в свой образ жизни, чтобы обезопасить себя от них, и что делать, если вам уже поставили соответствующий диагноз.
- Что такое гипогликемия?
- Чем плоха ультраобработанная пища и каким должен быть рацион?
- Чем опасен холестерин?
- Что делать с высоким давлением?
- -15%
Сахар, вес, давление, холестерин. Практическое руководство от эндокринолога.
Купил 191 человек
Описание и характеристики
Книга врача-эндокринолога Ольги Деревянко объяснит, какие факторы провоцируют диабет, давление, ожирение, атеросклероз и в чем особенность этих недугов.
Поможет разобраться, какие полезные изменения внести в свой образ жизни, чтобы обезопасить себя от них, и что делать, если вам уже поставили соответствующий диагноз.
- Что такое гипогликемия?
- Чем плоха ультраобработанная пища и каким должен быть рацион?
- Чем опасен холестерин?
- Что делать с высоким давлением?
Вы узнаете, как распознать, как обследоваться и как поддержать здоровье, когда дело касается диабета, проблем с весом, гипертонической болезни и др. Ольга Деревянко отвечает на вопросы, которые чаще всего беспокоят ее пациентов, и знакомит с факторами здоровья, чтобы каждый мог улучшить свое состояние и прожить долгую и насыщенную жизнь.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 457
- Размер 1.9x14.7x21.7
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги эндокринолога Ольги Деревянко
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-185689-2
- Тираж 5000
- ID товара 3029054
Отзывы
Сначала новые
Полезная книга
Подписана на Ольгу. Было приятно узнать, что у неё есть книга по теме сахара, веса, давления, холестерина. В книге простым, понятным языком указана актуальная информация, современные данные, исследования. Что-то я уже знала, что-то прочитала впервые. Есть ряд рекомендаций по изменению образа жизни.
Рекомендую книгу к прочтению.
Рекомендую книгу к прочтению.
Плюсы
Написана простым, понятным языком.
Минусы
Нет
Сахар, вес, давление и холестерин – звучит точно как мой диагноз) Поэтому, когда на сайте эту книгу увидела, то решила заказать. Про Ольгу Деревянко ничего не слышала, но внушает доверие, что она профессиональный эндокринолог. Я иногда такие руководства читала, но как-то в действие это не переходило, но благодаря этому автору в этот раз у меня получилось добавить эти практические советы в жизнь.
Плюсы
Лаконичное и красивое оформление книги от Бомборы, в целом нравится, что это издательство часто литературу про здоровье выпускает
Понравился стиль повествования Ольги, вроде бы сложные медицинские термины она объясняет простыми словами
Даны несложные и понятные рекомендации по питанию
Хорошо, что нет конкретных рецептов лечения, а автор напоминает о важности обследования и индивидуального назначения
Правда интересная и полезная информация для здоровья
Понравился стиль повествования Ольги, вроде бы сложные медицинские термины она объясняет простыми словами
Даны несложные и понятные рекомендации по питанию
Хорошо, что нет конкретных рецептов лечения, а автор напоминает о важности обследования и индивидуального назначения
Правда интересная и полезная информация для здоровья
Минусы
Я их не увидела
Довольно занимательно. Я бы не советовала книгу, как пособие для самолечения, однако как мотивация сходить к врачу( если долго откладываете прямо как я) она подойдет. Лично у меня произошла простая цепочка: прочитала -> нашла у себя риски разных болезней -> испугалась-> начала вести здоровый образ жизни( по крайней мере пытаюсь) и пошла к врачу. Также из плюсов: в книге присутствуют интересные и наглядные таблицы, есть ссылки на источники, также по тексту понятно, что человек знает, о чем говорит
прочитать это нужно каждому
Если ты имеешь вопросы по здоровью тебе нужно прочитать эту книгу, в ней подробно рассказывается об особенностях здоровья в определённой сфере, о нормах показателей здоровья и так далее.
подойдёт для чтения как и людям за 20 так и людям старшего возраста, всём остальным мне кажется будет это чтение не по возрасту.
качество книги хорошее, обложка твёрдая, страницы белые.
подойдёт для чтения как и людям за 20 так и людям старшего возраста, всём остальным мне кажется будет это чтение не по возрасту.
качество книги хорошее, обложка твёрдая, страницы белые.