Панические атаки - приступы тяжелой тревоги, сопровождаемые страхом и очень неприятными телесными ощущениями. Время от времени все мы сильно волнуемся: перед экзаменом, перед важным выступлением, перед спортивными состязаниями или визитом к стоматологу. Но порой тревога врывается в жизнь без явных на то оснований. Не поддающиеся контролю тяжелейшие мучения крушат все подряд: быт, работу, отношения. В некий роковой день всего одна атака - и вся жизнь пошла наперекосяк. И здесь, к несчастью, возникает впечатление, что человек страдает некой душевной болезнью. А это не так. Панические атаки вполне объяснимы нормальными психологическими процессами, которые протекают в нормальной психике. Паника
- -15%
С открытым забралом как победить панические атаки (м) Бейкер
Купили 3 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 208
- Вес, г 180
- Размер 1x12.3x20
- Издательство Триада
- Год издания 2015
- ID товара 2529011
Отзывы
Книга изменившая понятие и принятие ПА. Перечитала множество литературы и отзывов в интернете,как помочь себе. Но после прочтения данной книги приняла себя и нашла свои фишки как отвлечь и пройти все менее болезненно. Плюс занятие спортом. Рекомендую к чтению и близким для понятия ситуации
Плюсы
Помогла не бояться приступов,а принять и поеять
Минусы
Немного надо пересмотреть ее под себя