• Возрастное ограничение 16+

Русская баня — целитель

2 отзыва
Купили 87 человек
Испокон веков русский народ любил париться в бане, здесь люди черпали силы, лечились от недугов, закалялись телом и молодели душой. «Народный лекарь» — так исстари называли русскую баню и говорили: «Баня парит — здоровье дарит». Современные исследования подтвердили лечебную ценность бани. Она благотворно действует на нервную систему, мышечный аппарат, кровообращение, кожу и другие органы и системы, тренирует потовые железы. Потоотделение не зря называют «уборщиком мусора», при нем выходят наружу отработанные шлаки, облегчается работа почек, улучшается водно-солевой обмен, нормализуется обмен веществ, восстанавливаются функции позвоночника при остеохондрозе. После бани лучше дышится. И не тол
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    159
  • Вес
    70 г
  • Год издания
    2021

Отзывы

4.7
3 оценки
0
0
0
1
2
Евалит05.06.2026
настоящая русская баня исцеляет душу и тело.
помогает правильно пропотеть и вывести токсины вместе с лишней жидкостью.
но нужно уметь ровно и не глубоко дышать, а для этого помогают специально подобранные эфирные композиции.
также важно из какого рода древесины сделана сама баня, ведь дерево должно выдерживать сильные перепады температуры и высокую влажность.
парьтесь на здоровье, если у вас нет высокого артериального давления.
Николай20.11.2024
Книга попала в руки как раз перед очередным походом в русскую баню и читал ее с интересом, безусловно базовые знания про инвентарь, процедуры у меня есть, но в книге нашел для себя много новых моментов, которые непременно буду проверять на практике, идеи меня увлекли и заинтересовали. Написано очень содержательно и сжато, информация только по существу и именно с практической стороны вопроса.

Описание и характеристики

Испокон веков русский народ любил париться в бане, здесь люди черпали силы, лечились от недугов, закалялись телом и молодели душой. «Народный лекарь» — так исстари называли русскую баню и говорили: «Баня парит — здоровье дарит». Современные исследования подтвердили лечебную ценность бани. Она благотворно действует на нервную систему, мышечный аппарат, кровообращение, кожу и другие органы и системы, тренирует потовые железы. Потоотделение не зря называют «уборщиком мусора», при нем выходят наружу отработанные шлаки, облегчается работа почек, улучшается водно-солевой обмен, нормализуется обмен веществ, восстанавливаются функции позвоночника при остеохондрозе. После бани лучше дышится. И не только потому, что прочищены поры, но и благодаря усилившемуся кровообращению. Баня — это и стимулятор белкового обмена: лучше усваиваются белки, жиры, углеводы, минеральные элементы; обмен веществ повышается примерно на треть. А уж удовольствие от массажа свежим, душистым веником и его упоительного, заполняющего легкие пьянительным ароматом запаха...
Наша книга расскажет вам, как получить максимум пользы и удовольствия от русской бани. Как и когда заготовить целебные травы и веники, как усилить положительное действие банных процедур при помощи ароматерапии, как правильно массировать распаренное тело, какие косметологические процедуры хорошо совмещаются с посещением парной и еще много, много полезной информации для вашего здоровья и удовольствия.
Книга «Русская баня — целитель» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Юрий Константинов «Русская баня — целитель» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.