Самая мотивирующая книга для того чтобы встать и начать бегать. Автор рассказывает о том как правильно выстроить тренировки и пробежать марафон.
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Купил 61 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 366
- Размер 1.8x14.5x22
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Времена
- Серия Звезда соцсети. Подарочное издание
- Возрастные ограничения 18+
- Год издания 2021
- ISBN 978-5-17-122621-3
- Тираж 2000
- ID товара 2855498
Отзывы
Мои рекомендации
Самая лучшая книга про бег) ничего лишнего. Я начала бегать после долгого перерыва, когда взяла в руки книгу. Думала просто для развития прочту, но настолько я под впечатлением, просто не передать словами. Это как сидишь с другом и он тебе рассказывает понятные вещи о беге, о которых ты даже не задумывался, типо бегаешь и бегаешь)
Буду с огромным удовольствием рекомендовать всем начинающим бегунам, ну или кто только-только хочет начать бегать.
Буду с огромным удовольствием рекомендовать всем начинающим бегунам, ну или кто только-только хочет начать бегать.