Родительство — это зеркало, в котором отражаются не только наши лучшие стороны, но и тени прошлого: невысказанная боль, детские травмы, невыплаканные слёзы. Мы стремимся дарить детям любовь и нежность, но порой в себе обнаруживаем страх, гнев или разочарование.

Вы не одиноки в своих сомнениях: каждый родитель хотя бы раз ловил себя на мысли: "Я делаю что‑то не так". Усталость, раздражение, чувство вины — это не признаки "плохого родителя", а сигналы о том, что пора заглянуть глубже и разобраться в происходящем. Цель этой книги — не осуждать, а помочь понять, что мешает нам быть теми родителями, которыми мы хотим быть. В ней вы найдёте пути, которые помогут восстановить контроль над св