О чём книга
В основе книги — тема жизненного рестарта: как переживать переломные периоды и не застревать в прошлом. Ирина Хакамада говорит о внутренних ограничениях, страхе перед будущим, потере привычной почвы и о том, почему в такие моменты особенно важны гибкость, интуиция и эмоциональный интеллект. Это книга в направлении саморазвития и популярной психологии, написанная в публицистической манере с личными историями, размышлениями и практическими наблюдениями.Ключевые идеи и смыслы
Автор связывает перемены не с резким рывком, а с умением замечать собственное состояние, освобождаться от накопленного негативного опыта и по-новому распределять внимание и энергию. Отдельное место занимает интуиция: показано, как ей мешает избыток информации и почему для внутренней ясности важно уметь останавливаться. В книге также звучит тема баланса между действием и паузой, внешним давлением и личным выбором, страхом и готовностью двигаться дальше. Затронута и роль искусства и общения как способов лучше понять себя и изменить привычный взгляд на жизнь.Кому будет полезно
Книга подойдёт тем, кто переживает кризис, устал от прежнего сценария, думает о смене направления или хочет пройти период перемен без ощущения внутреннего тупика. Её стоит читать тем, кому интересны саморазвитие, эмоциональный интеллект, мотивация, поиск собственного пути и психология изменений. Это выбор для самостоятельного чтения, когда нужен не пошаговый тренинг, а содержательный разговор о том, как человек может не один раз заново собрать свою жизнь.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.