Книга Ремонт жизни или как начать изменения в себе и в жизни (Олег Матвеев, Софья Палюхина)
«Ремонт жизни, или Как начать изменения в себе и в жизни» — это книга о личных изменениях, постановке целей и преодолении внутренних препятствий. Олег Матвеев опирается на материалы программы тренингов «Ясное настоящее» и «Ясное будущее», где внимание сосредоточено не на общих рассуждениях о саморазвитии, а на последовательной работе с тем, что мешает двигаться вперёд. Книга подойдёт тем, кто хочет лучше понять свои желания, разобраться в причинах повторяющихся трудностей и выстроить более ясный
  • -17%

Ремонт жизни или как начать изменения в себе и в жизни

3.7 (3 оценки)
Купили 13 человек

Описание и характеристики

«Ремонт жизни, или Как начать изменения в себе и в жизни» — это книга о личных изменениях, постановке целей и преодолении внутренних препятствий. Олег Матвеев опирается на материалы программы тренингов «Ясное настоящее» и «Ясное будущее», где внимание сосредоточено не на общих рассуждениях о саморазвитии, а на последовательной работе с тем, что мешает двигаться вперёд. Книга подойдёт тем, кто хочет лучше понять свои желания, разобраться в причинах повторяющихся трудностей и выстроить более ясный путь к важным для себя целям.

Ключевые идеи и смыслы

В основе — тема «ремонта» жизни: автор предлагает посмотреть, как человек ставит цели, почему теряет направление и что мешает действовать последовательно. Первая часть посвящена тому, как устроена способность к действию и каким образом препятствия встраиваются в этот процесс. Для объяснения используется «Матрица способности» — авторская схема, через которую рассматриваются желания, выбор и внутренние ограничения. Отдельное место занимает тема осознанности: важно замечать, что происходит во внутренней и внешней реальности, чтобы точнее видеть собственные цели и не подменять их чужими ожиданиями. Большое внимание уделено разбору конфликтных ситуаций, прошлых неудач и их влияния на сегодняшние решения. Вместо зацикливания на прежнем опыте предлагается использовать его как материал для более глубокого понимания себя и своих реакций.

Практическая часть

Книга построена как практическое пособие для самостоятельной работы. Внутри есть техники, алгоритмы и дополнительные материалы, собранные в сжатом и удобном виде. Подача рассчитана на пошаговое освоение: от понимания своей ситуации и выявления внутренних и внешних помех до выстраивания дальнейшей программы действий. Такой формат будет особенно полезен тем, кто ищет не только размышления о личностном росте, но и конкретную систему работы над собой.

Кому будет полезно

«Ремонт жизни, или Как начать изменения в себе и в жизни» заинтересует читателей, которым близки темы самопомощи, мотивации и осознанного движения к целям. Книга может подойти для первого знакомства с подходом автора и для самостоятельной работы по его системе. Её стоит читать тем, кто хочет навести порядок в приоритетах, понять причины повторяющихся трудностей и перейти от разрозненных попыток к более цельному плану перемен.

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

3.7
3 оценки
1
0
0
0
2
Книга «Ремонт жизни или как начать изменения в себе и в жизни» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Олег Матвеев, Софья Палюхина «Ремонт жизни или как начать изменения в себе и в жизни» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.