Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту!
Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.
Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.
- -15%
Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
Купили 107 человек
Описание и характеристики
Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 272
- Вес, г 473
- Размер 1.9x16.2x22
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Хиты саморазвития
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-04-191938-2
- Тираж 4000
- ID товара 3016205
Отзывы
«Убрать из прошлого боль, которая не дает двигаться вперед и тянет в прошлые состояния».
Прочитав книгу, я осознала, что только так можно начать жить другой жизнью, что ничего не выйдет, если не разобраться с прошлой болью. Никакие новые практики и самовнушения насчет будущего не помогут, пока из меня торчат старые травмы. Эта книга придала мне решимости разобраться с ними, чтобы задышать свободно. Понравился стиль автора — от первого лица, с примерами из личного опыта, с историями других людей, которые показывают, что я не одна с такими проблемами, что все решаемо. Даже сам тон книги терапевтичный, местами успокаивающий, местами бодрящий и тонизирующий. Пока читала, многое о себе поняла и смогла изменить. Благодарю от всего сердца!
Прочитав книгу, я осознала, что только так можно начать жить другой жизнью, что ничего не выйдет, если не разобраться с прошлой болью. Никакие новые практики и самовнушения насчет будущего не помогут, пока из меня торчат старые травмы. Эта книга придала мне решимости разобраться с ними, чтобы задышать свободно. Понравился стиль автора — от первого лица, с примерами из личного опыта, с историями других людей, которые показывают, что я не одна с такими проблемами, что все решаемо. Даже сам тон книги терапевтичный, местами успокаивающий, местами бодрящий и тонизирующий. Пока читала, многое о себе поняла и смогла изменить. Благодарю от всего сердца!
Замечательная книга! Легко, быстро и с интересом читается. Материал подан просто о сложном. И в юмористическом ключе.
У Светланы настоящий талант говорить максимально просто, понятно и доступно о сложных психологических механизмах. И о том, как с этими механизмами работать. И о том, как же себя починить.
Книга невероятно полезная. В ней вы найдете практические инструменты, техники и рабочие схемы по починке себя любимой после трудного и сложного детства, психологических травм взрослой жизни. Также книга будет полезна для ушибленных жизнью бедолаг вроде меня.
Светлана относится к своим читателям очень бережно, нежно и с любовью. Бережно и нежно и с любовью ведет к исцелению. Многие техники, приведенные в книге стоят (если делать их со специалистами) достаточно больших денег. А в книге Светлана очень подробно объяснила, как можно починить себя самостоятельно. В качестве косметического ремонта. А потом отправляться на капитальный ремонт - психотерапию.
Описанные техники нетривиальны
У Светланы настоящий талант говорить максимально просто, понятно и доступно о сложных психологических механизмах. И о том, как с этими механизмами работать. И о том, как же себя починить.
Книга невероятно полезная. В ней вы найдете практические инструменты, техники и рабочие схемы по починке себя любимой после трудного и сложного детства, психологических травм взрослой жизни. Также книга будет полезна для ушибленных жизнью бедолаг вроде меня.
Светлана относится к своим читателям очень бережно, нежно и с любовью. Бережно и нежно и с любовью ведет к исцелению. Многие техники, приведенные в книге стоят (если делать их со специалистами) достаточно больших денег. А в книге Светлана очень подробно объяснила, как можно починить себя самостоятельно. В качестве косметического ремонта. А потом отправляться на капитальный ремонт - психотерапию.
Описанные техники нетривиальны
Плюсы
Твердая, приятная на ощупь обложка. Очень красивое и лаконичное оформление самой обложки. Очень приятный, мягкий и милый глазу цвет форзацев. Очень приятная на ощупь бумага книги. К этой бумаге хочется прикасаться.
Книга очень нежная, как по смыслу, так и визуально, так и на ощупь.
Книга очень нежная, как по смыслу, так и визуально, так и на ощупь.
Минусы
Минусов я не обнаружила.