В этой книге знаменитый психолог объясняет, как применять и развивать самоконтроль, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими проблемами
Развитие силы воли
Этот товар закончился
Купили 2 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 336
- Вес, г 506
- Размер 2.4x15.9x23.1
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Вне серий
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2015
- ISBN 978-5-00057-449-2
- Тираж 3000
- ID товара 2461657
Отзывы
Отличный тренинг
Развитие силы воли Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста. Книга будет полезной для всех, так как сила воли- это самое, чего всегда не хватает. Особенно в молодости. Автор, Уолтер Мишел, дает немного теории и приемы, советы, помогающие развит в себе это качество. И простые и сложные, некоторые мне показались невыполнимы, у меня с силой воли просто беда, долго придется работать над собой. Но это необходимо, чтобы достичь чего в жизни.