- Возрастное ограничение 18+
Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки
Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки
Купили 37 человек
Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные преимущества трезвого образа жизни. При помощи вопросов, идей и наблюдений, предложенных автором, в течение 100 дней вы будете формировать новый взгляд на спиртное и закреплять полученные знания на практике благодаря специальным упражнениям. Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья и других последствий зависимости, со вниманием отнестись к своему организму, а также научиться справляться со стрессом здоровыми способами.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 240
- Вес 393 г
- Год издания 2025
Отзывы
Сначала новые
По этой программе я продержался весь срок. Теперь я знаю что способен на многое. Каждый день мне хотелось бросить и остановиться. Я держался как мог. Автор вдохнул в меня сильную мотивацию и помог мне стать другим человеком. Теперь я всем рекомендую эту книгу. Пройдите курс и проверьте свои возможности. Вам нужно отказаться от вредных привычек и начать жить трезво
Трезвая жизнь стала для меня огромным стимулом. У меня очень плохая наследственность, которая передалась мне от родителей. Я слишком много употреблял крепких напитков и чуть не потерял своё здоровье. Сейчас я одумался и начал выполнять установки автора. За 50 дней я чувствую себя очень хорошо и надеюсь что продолжу дальше меняться. Каждый день я очищаю своё сознание
Моя цель пройти этот марафон и стать осознанным человеком. Я не верил что можно бросить пить за такой короткий период. Автор внушил мне хорошую уверенность и я решил попробовать. Первое время мне казалось что я могу сорваться и бросить все в один миг. Но я держался и фиксировал каждый день новые достижения. Это помогло мне не сломаться и не сбиться с пути. Книга очень интересная, сформировала новую позитивную привычку
Эта книга переформатирует ваше сознание. Вы по-другому взгляните на свою жизнь и сможете найти время для разгрузки и хорошего досуга. Книга поможет вам избавиться от вредной привычки, которая долгие годы отравляла сознание и не давала вам воспринять реальность. Эти привычки укрепят ваше положение в обществе и вы сможете нормально существовать. 100 дней пройдут незаметно, но вы узнаете новый вкус жизни
Описание и характеристики
Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья и других последствий зависимости, со вниманием отнестись к своему организму, а также научиться справляться со стрессом здоровыми способами.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 240
- Вес 393 г
- Год издания 2025
- Жанр
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Чорный И.
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 1.9x16.9x21.7
- ID товара 3078323
- ISBN 978-5-04-184335-9
- Возрастное ограничение 18+
- Тематика